Depoimento de Terapia Floral

Já conhecia os florais de "ouvir falar", mas sempre fui cética quanto à sua real eficácia. Só iniciei o uso porque foi recomendado pela Tania - terapeuta que tenho em alta estima, pela seriedade com que realiza seu trabalho. 

Apesar das minhas dúvidas, resolvi usá-los sem questionamento, de coração aberto, acreditando de fato que eram para o meu bem. Após a segunda consulta, me senti fortalecida e comecei a encontrar as respostas para situações bastante importantes em minha vida. 

A Tania é o tipo de terapeuta que te ouve e preocupa-se com cada detalhe que possa lhe ser útil, indo além dos florais, complementando as prescrições com tudo que ela veja como auxílio na busca da cura, do equilíbrio entre corpo, mente e espírito. 

Só posso dizer que hoje eu não carrego mais um piano em minhas costas. Em poucos meses sou uma pessoa livre: penso, sinto e ajo com coerência, com a sensação de que Deus me guia e abre meus caminhos. Me sinto protegida e amada por Ele e parte de um todo, em que sou apenas mais um pontinho e ao mesmo tempo tão importante quanto todos os outros." 

Mônica Mourão, jornalista - Rio de Janeiro

Depoimento de Fogo Sagrado/Alinhamento Energético

"De todas as terapias alternativas que já experimentei, a que mais gostei e trouxe resultados positivos  foi o Alinhamento Energético. Mesmo sem ser explícita em relação ao que me afligia, a Tania foi no âmago da questão, parece que conseguia ler dentro da minha alma a parte em mim que estava precisando de luz, a minha parte doente...

Ao me enxergar no outro, ao ver a minha parte doente fora de mim, consegui observar sem me misturar emocionalmente e assim foi muito mais fácil me conscientizar e compreender que poderia interagir com o mundo de forma diferente e mais saudável. Amei essa possibilidade de me enxergar no outro, fez toda a diferença pra mim. Obviamente que o comprometimento para consolidar a cura é fundamental, por isso utilizo sempre o mantra e os florais, eles estão me ajudando muito a manter a leveza e o relaxamento que senti durante o alinhamento.

Sempre fui muito estressada, com o pensamento a mil e dificuldades para dormir. Tenho me sentido mais serena e agora consigo dormir até na volta para casa, pode? Isso pra mim é um milagre! Meus pensamentos não me largavam, sempre ali, pareciam ter vontade própria. Agora sou eu que os controlo e não o contrário. Me sinto mais serena, relaxada e feliz. Sou muito grata à cura que recebi através do alinhamento e fico aliviada em saber que posso continuar contando com esta técnica para me ajudar a caminhar e a evoluir como ser humano."

Wania Carvalho, Agente de Viagens
Rio de Janeiro

A alegria é sim, a melhor coisa que existe!

Os índios costumam dizer que onde tem alegria, não entra nada ruim. A sabedoria popular afirma a mesma coisa, quando diz que "rir é o melhor remédio". E é verdade, né? 

Não tem nada melhor do que rir, ainda mais naqueles momentos que estamos nos sentindo para baixo ou irritados. 

Todos já desfrutamos dos benefícios daquela gargalhada que vem lá do fundo da barriga e explode na boca, é muito bom. E além de gostoso, garante benefícios físicos. Quando gargalhamos o ritmo cardíaco acelera, aumentando a liberação de endorfina e a sensação de alegria e prazer. Os hormônios do stress são reduzidos e o sistema imunológico é fortalecido. Isso sem falar nos pulmões, que absorvem mais oxigênio e nos músculos abdominais, que trabalham mais e acabam massageando o nosso sistema gastrointestinal. A lista de benefícios é enorme, e você pode ler mais aqui

Recentemente participei da Terapia do Riso e a-do-rei! É um método milenar no Oriente, mas  que só começou a ser praticado aqui no Ocidente a partir da década de 60, pelo jornalista americano Norman Cousin, que reverteu uma violenta doença degenerativa utilizando-o. Foi popularizado ao ser utilizado pelo também americano Hunter Adams, mais conhecido como Dr. Patch Adams, que o adotou ainda na sua época de estudante, em hospitais e escolas. Você deve se lembrar do filme Patch Adams - O amor é contagioso. Se não viu ainda, por favor, veja correndo!

Bom humor é fundamental na vida e é uma escolha. Ninguém gosta de ficar ao lado do tipo negativo, que vive reclamando de tudo ou se fazendo de vítima. Não tem coisa mais chata do que perguntar para alguém se está tudo bem e ela responder: "tudo indo...", com aquela cara de vítima profissional, de quem já adotou a resposta como filosofia de vida, sabe? É claro que ninguém está bem todo dia, a vida é feita de altos e baixos, mas vamos combinar que tem muuuuita gente que se viciou nos baixos e que gosta deles. E se você afirmar todo o santo dia que está "tudo ruim" ou "indo", espera atrair o que?

Quando você estiver chateado, irritado ou triste, vivencie esses momentos, mas se dê a oportunidade de passar por eles com mais leveza. Você vai conseguir perceber outras possibilidades e atrair mais positividade para a sua vida. Uma coisa que adoro é a música, ela nos transporta com muita facilidade. Adoro a versão do Sérgio Mendes e do Marcelo D2 para o "Samba da Benção", de Vinícius de Moraes. Você conhece? Aqui o link pra você: 

Compartilho com vocês também as instruções de Osho, para a Meditação do Riso. Comecei há pouco tempo e apesar de ter percebido um olhar meio estranho do vizinho no elevador, pretendo continuar. Em grupo foi mais fácil, pois as gargalhadas dos outros te estimulam, mas enfiei na cabeça que quero usufruir disso todo dia. Experimenta e me conta! 

"Todas as manhãs, ao acordar, antes de abrir os olhos, espreguice-se como um gato. Estique cada fibra do seu corpo. Após três ou quatro minutos, com os olhos ainda fechados, comece a rir. Durante cinco minutos, simplesmente ria. No início, você terá que fazer isso acontecer, mas logo o próprio som da sua tentativa causará um riso verdadeiro. 

Perca-se no riso.

Pode levar alguns dias antes que ele realmente aconteça, pois você não está muito acostumado com esse fenômeno. Mas logo ele será espontâneo e mudará toda a natureza do seu dia."
Se você tentar e ainda sentir muita dificuldade tente outros estímulos.
Que tal esse vídeo? Uma delícia para você se inspirar.

E que Deus nos abençoe sempre, com a alegria, com a vontade de sentir alegria, com a vontade da vida pulsando dentro de nós!

Beijo grande!

Ansiedade, você sabe como controlar a sua?

Todos nós temos algum nível de ansiedade. Ela se faz presente na correria do dia a dia, em momentos de maior pressão e até mesmo quando estamos felizes, a espera de que algo se concretize. Essa pressa, essa vontade de que algo aconteça logo ou acabe, pode nos fazer buscar mecanismos para amenizá-la e gerar um ciclo vicioso, como o de comer compulsivamente, por exemplo. Você come porque fica ansioso, fica ansioso porque engorda e por aí vai... Como tudo na vida, o ideal é trilharmos o caminho do meio e manter a ansiedade em níveis saudáveis é fundamental para a qualidade de vida. Compartilho com vocês algumas dicas fáceis e práticas para adotar diariamente.

Respiração

Posicione-se confortavelmente, sentado ou deitado. Coloque uma das mãos em cima do abdômen, logo acima do umbigo e a outra sobre o tórax. Respire normalmente, e observe qual das duas mãos se movimenta mais na inspiração. Se for a mão que está em cima do tórax é sinal de que está ansioso, viu? Essa é a respiração chamada de "curta", onde acabamos tensionando ainda mais a região abdominal, já que o diafragma não se contrai completamente durante o processo e, com isso, alimentamos a ansiedade.
Tente regularizá-la com a respiração diafragmática, inspirando pelo nariz e inflando o abdômen, e não o tórax. Ao atingir a capacidade máxima, expire vagarosamente, murchando o abdômen. Inspire contando até três e solte o ar contando até seis. Conforme você for se acostumando, aumente o tempo de inspiração e expiração, observe que o importante é expirar (soltar o ar) mais devagar do que inspirar. Essa respiração acalma as ondas cerebrais e mentais, controlando a ansiedade.

Respiração Diafragmática

Exercícios Físicos

Durante a prática de exercícios o coração acelera e a temperatura corporal aumenta, estimulando a liberação de endorfina, um neurotransmissor utilizado pelos neurônios na comunicação do sistema nervoso. A endorfina é uma substância natural, produzida pelo cérebro com a função de nos preservar da dor e transmitir prazer, alegria e tranquilidade, entre outras coisas. Ou seja, é tuuudo de bom, né? 

Segundo Matthew Herring, especialista em estudos do movimento, da Universidade da Geórgia, a atividade física aeróbica reduz em até 20% os sintomas da ansiedade. Para se beneficiar dessa produção cerebral, se exercite ao menos por quarenta minutos, três vezes por semana, em ritmo um pouco acelerado. Tá esperando o que para começar? Escolha entre caminhar, correr, pedalar, nadar ou dançar. Qual prefere? Vai, cooorre! :)

Florais

A essência California Valerian, do sistema floral da Califórnia atua muito bem na respiração curta devido à ansiedade com relação ao futuro e também auxilia, entre outras coisas, na insônia. Combinada com outras essências podem ajudar muito no controle da ansiedade.

California Valerian

Alimentos

. Banana - Pesquisas realizadas pelo Instituto de Pesquisas de Alimentos e Nutrição das Filipinas comprovou que ela ajuda no combate da depressão e alivia os sintomas da ansiedade, pois possui alto teor de triptofano, ajudando na produção de serotonina, o "hormônio da felicidade".

. Frutas Cítricas - A vitamina C diminui a secreção de cortisol, "hormônio do stress", além de promover o bom funcionamento do sistema nervoso e aumentar a sensação de bem-estar. 

. Ovos, leite e derivados magros

São ótima fonte de triptofano, aminoácido que alivia os sintomas da ansiedade. Segundo a nutricionista Rosana Farah, ele aumenta a produção de serotonina também. A dose sugerida é de 2 a 3 porções ao dia.

. Carboidratos

Os cereais e as frutas mais doces também auxiliam no combate a ansiedade, pois elevam o nível de açúcar no sangue e fornecem energia e bem-estar. Prefira os integrais, pois são também funcionais, na quantidade de 6 a 9 porções diárias.

. Espinafre

Contém ácido fólico, uma poderosa vitamina antidepressiva natural. Adorei saber disso!

. Maçã

Rica em fibras, carboidratos, vitaminas e minerais, além de zinco, magnésio e selênio.Ajuda a relaxar e a combater a ansiedade.

. Mel

Ajuda a produzir serotonina, o neurotransmissor ligado às mudanças de humor.

. Jabuticaba

Entre outras coisas, possui vitaminas do complexo B - que atuam como antidepressivos - e carboidratos, que fornecem energia e sensação de bem-estar. Tome cuidado com a quantidade, pois podem prender o intestino.

. Chocolate

É rico em flavonóides e ajuda na produção de serotonina. A quantidade máxima diária é de 30 gramas, do chocolate amargo. Mas, francamente, existem alimentos mais saudáveis e funcionais, portanto, a minha sugestão é pra você não abusar dessa opção. 

A matéria completa sobre os alimentos pode ser lida aqui: 

http://saudeecorpo.com/10-dicas-de-alimentos-que-combatem-a-ansiedade.html

Meditação

Meditar é educar a mente, direcioná-la para um estado saudável e positivo. Prepare um ambiente confortável para meditar, com luz baixa, incenso ou óleo essencial e uma música relaxante. Eu gosto muito de sons da natureza para a meditação, me relaxa, mas não me distrai.

Adoro esse aqui, ó: http://www.youtube.com/watch?v=vPh2r0KXcm4

Cuide para não ser interrompido. Feche os olhos, respire profundamente e concentre-se na sua respiração. 

Aqui nesse link tem um vídeo bem bacana sobre como meditar. Vamos lá?

http://www.youtube.com/watch?v=YpbFOhDsUSw

Beijo grande e Ommmmmmmmmmmmmmmmmmmm.

Auto-imagem. Como anda a sua?

Vale muito a pena assistir esse vídeo, uma campanha da Dove. 

Ele mostra, com clareza, como podemos ser impiedosos conosco  ao assumir algumas características que fogem do "padrão" como "falhas" e mais ainda, quando permitimos que assumam tamanhos, que na verdade, não têm. Lindo assistir a emoção das pessoas ao se verem retratadas por elas e, em seguida, de forma muito mais realista e generosa pelos outros...

Podemos ser os nossos piores algozes... Escolha ser mais dadivoso e compassivo com você. É o melhor tratamento, para o corpo e para a alma.

Beijo grande!

http://www.youtube.com/watch?v=qqVuGRwmASw

Ho’oponopono, uma prática de amor e responsabilidade

O Ho'oponopono é uma técnica de cura havaiana, na qual se acredita que somos absolutamente responsáveis por tudo que nos acontece. 

Sim, é isso mesmo. Num primeiro momento chegamos a sentir uma certa indignação, não é? Como lidar com o fato de que você é o responsável pelas situações que não gosta na sua vida, sejam relações afetivas, frustrações recorrentes, problemas de saúde ou insatisfação profissional?

Repetindo para ficar bem claro, segundo o Ho'oponopono - e eu acredito integralmente - nós somos totalmente responsáveis por tudo o que nos acontece, por todo o nosso entorno, inclusive a parte que não gostamos. Somos responsáveis não somente pelo que pensamos e fazemos, mas também pelo o que o outro pensa e faz. Sim, é duro de engolir. Mas é também libertador descobrir que a chave para transformar e curar está dentro de nós. Calma, nós vamos chegar lá. :-)

Em havaiano, Ho'o significa "causa" e oponopono, quer dizer "perfeição", portanto, Ho'oponopono significa "corrigir um erro". Esse método existe há cerca de três mil anos, utilizado pela Kahuna Morrna Simenona, e posteriormente popularizado pelo Dr. Ihaleakala Hew Len, psicólogo havaiano que usou a técnica durante quatro anos com um pavilhão inteiro de pacientes insanos e criminais, num Hospital Estatal do Havaí. O lugar era extremamente perigoso e  em geral os psicólogos duravam pouco mais de um mês trabalhando lá, pois adoeciam ou desistiam. Lugar pouco agradável, não? 

Pois bem, o Dr. Len começou a tratar os internos de forma diferenciada, sem contato físico com os pacientes, ele apenas analisava suas fichas e aplicava o Ho'oponopono, se questionando de que forma ele contribuía com o estado de cada um, trabalhando e curando em si mesmo. Em alguns meses os pacientes encarcerados foram sendo liberados para caminhar livremente dentro do Hospital, os fortemente medicados começaram a diminuir os remédios, e os que antes tinham sido diagnosticados com a necessidade de internação perpétua, receberam alta. Os funcionários pararam de debandar e passaram a sentir prazer em trabalhar no hospital. A conclusão é que com o passar do tempo, o número de funcionários ficou maior do que o de internos e o pavilhão foi fechado. Lindo isso, não?

Então vamos logo à técnica em si, que é mais linda ainda, você vai afirmar as seguintes frases:

Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato. 

Quando você faz o Ho'oponopono, você pede à Deus para limpar e purificar as suas memórias. Pedimos para a Divindade limpar os registros deturpados que trazemos dentro de nós e que estão alimentando determinado problema, seja em nós ou nos outros.  

Confesso que demorei algum tempo para me entregar ao Ho'oponopono, pois a aceitação de ser responsável pelos pensamentos e atos dos outros foi sendo assimilada aos poucos, num processo. Somos Todos Um e somos inteiramente responsáveis pelo que plantamos no mundo. O que podemos fazer para ajudar é nos limpar, nos melhorar internamente. 

Mesmo que num primeiro momento você se sinta desconfortável, experimente. Quando você estiver vivendo algo indesejável, peça que a Divindade limpe em você o que está causando o problema e repita as "palavrinhas mágicas": 

Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato. Faça com vontade, com o seu coração. Você não precisa entender, só sinta... Perceba como aos poucos você vai sendo invadido por uma sensação de paz deliciosa. 

Busque a forma que for mais confortável para você, eu por exemplo, prefiro repetir assim:

Perdão, eu sinto muito. Te amo, sou grata!

O que é a mesma coisa, mas meu coração prefere assim. :)

Ao dizer "Sinto muito", você reconhece a sua responsabilidade; quando pede perdão está pedindo que Deus o ajude a se perdoar pela parte que lhe cabe. O "Te amo" transmuta a energia bloqueada e ela volta a fluir livremente e o "Sou grato" é a energia da gratidão em ação, a fé de que tudo já está sendo resolvido.

Esse assunto é longo e cheio de detalhes. Vale a pena se aprofundar no tema. Nesse site você pode ter maiores informações, além de fazer o download gratuito do e-book do Ho'oponopono: http://www.hooponopono.ws/

Compartilho com vocês a oração original da Kahuna Morrnah Simeona, criadora do processo Ho'oponopono da Identidade Própria:

"Divino Criador, pai, mãe, filho em Um...

Se eu, minha família, meus parentes e ancestrais lhe ofendemos, à sua família, parentes e ancestrais em pensamentos, palavras, atos e ações do início da nossa criação até o presente, nós pedimos seu perdão... 

Deixe isto limpar, purificar, libertar, cortar todas as recordações, bloqueios, energias e vibrações negativas e transmute estas energias indesejáveis em pura luz... Assim está feito."

Também sugiro a leitura do livro "Limite Zero, de Joe Vitale", aqui nesse link você pode fazer o download gratuito:
http://www.33d.com.br/blog/LIMITEZERO_JoeVitale.pdf

Beijo grande e um lindo feriado!
Perdão, eu sinto muito. Te amo, sou grata! __/\__

Festival de Wesak

Como vocês já devem saber, é hoje que se comemora o nascimento, a iluminação e a morte de Gautama, o Buda. É conhecido como Festival de Wesak e acontece sempre na lua cheia de Touro. Aproveite esse momento muito especial, quando recebemos de todas as consciências já despertas e evoluídas Bençãos Divinas que nos auxiliam a acelerar a própria iluminação, a ter consciência dos padrões limitadores que ainda nos aprisionam e peça, com todo o seu coração, para ser libertado. Deseje isso com toda a força da sua alma. 

O horário ápice da lunação acontece às 16h57, horário de Brasília, e se você, assim como eu, vai estar nas suas atividades cotidianas e sem a oportunidade de parar tudo para meditar, silencie por um minutinho que seja. Imagine-se em um lugar da Natureza que te relaxe e, mentalmente, recite a Grande Invocação.

Enquanto isso, visualize a energia jorrando na direção do planeta Terra, na sua direção, e se entregue. A sua mente te conecta com a vibração que você mentaliza, lembre-se disso.

Se desejar, acho que vale muito a pena meditar com um grupo ou simplesmente preparar "um pedacinho do céu" na sua casa mais tarde. Prepare o ambiente e acenda um incenso, escolha um mantra e se interiorize, desejando a iluminação. A sua, a nossa, a de todos nós! Que a Luz desça à Terra! 

Silencie, medite e perceba a energia desse grande momento.

Beijo grande e Feliz Wesak. 

__/\__

Quem mantra, seus males espanta

Man, em sânscrito, quer dizer mente e Tra, liberação. Portanto, mantra quer dizer literalmente "liberação da mente". O mantra é uma palavra de poder, uma palavra sagrada que exerce um efeito poderoso em nosso corpo e mente, nos conectando à energias superiores.

Para os hindus, a palavra é o elo entre o homem e Deus e é através dela que manifestamos os nossos pensamentos e sentimentos, podendo iluminar ou densificar ainda mais uma situação de conflito. Infelizmente nem sempre conseguimos lidar com os desafios de forma equilibrada e racional ou temos a oportunidade de simplesmente não falar nada no momento, para evitar piorar a situação, não é? A mente tem a tendência em permanecer fixa em padrões de comportamento e hábitos adquiridos e muitas vezes reagimos a uma situação vivida no presente totalmente influenciados por memórias do passado. 

Não só, mas principalmente nesses momentos mais tensos, devemos usar as ferramentas que temos ao nosso dispor. Uma delas - e que eu adoro - é a utilização de mantras. Fico impressionada com o resultado que eles despertam não só nas pessoas, mas também nos ambientes. Uso para pacificar momentos conflitantes, para relaxar, para agradecer, enfim, já é uma constante no meu dia a dia. E uso também na minha casa. Após a faxina, gosto de complementar a limpeza do ambiente acendendo um incenso e colocando mantras. O resultado é chegar em casa e perceber a energia deliciosa que ela vibra. As minhas plantas adoram, pois estão sempre lindas e dando fihotes. É tudo de bom, já experimentou? Abaixo compartilho com vocês alguns dos meus preferidos. 

Beijo grande e Namastê.

__/\__

Gayatri Mantra 

Um dos mais recitados na Índia, o Gayatri é considerado o mantra da iluminação, pois magnetiza o poder e a radiação do sol para a vida terrena, trazendo a Sabedoria Divina.

Sai Baba recomendava que não deixássemos de recitá-lo, que deveria ser cantado ao menos algumas vezes ao dia, para nos proteger dos perigos onde quer que estivéssemos.

De forma bem simplificada, seu significado seria "a canção que concede a libertação."

Om Mani Padme Hum

De origem indiana, esse mantra foi levado para o Tibet e é um dos mantras mais usados pelos budistas tibetanos. Ele nos conecta com a energia da Deusa Kwan Yin, Deusa da Misericórdia e Compaixão. Segundo Dalai Lama, seu propósito é nos auxiliar a transformar a impureza das palavras e da mente em puras e louvadas, assim como as de um Buda. 

Significado: Recebemos a joia da consciência no coração de lótus (chakra coronário).

Om Namah Shivaya

O mantra Om Namah Shivaya nos conecta com Shiva, Deus hindu que elimina os pensamentos negativos, trazendo equilíbrio, proteção espiritual e criando um escudo de luz ao nosso redor. 

Significado: Eu invoco, confio, honro e me curvo à Luz do Senhor Shiva.

Salve Jorge!

São Jorge, São Miguel Arcanjo, Ganesha, Shiva... Salve todos Eles que representam o arquétipo do guerreiro, que armados de força, fé e esperança nos inspiram na luta diária pelo domínio dos dragões, sejam externos ou internos.

E vamos ao mantra de hoje: Salve Jorge! __/\__

Oração pela Mãe Terra

Compartilho com vocês uma linda oração pela Mãe Terra, da Xamã Alba Maria.

Que a cada dia mais pessoas despertem, se dando conta do infinito amor e prosperidade que Gaia tem nos oferecido. Que nos lembremos disso todos os dias, não somente no dia da Terra.

Que as bençãos e o despertar Divinos sejam para todos! __/\__

Oração Mãe Terra, pela Xamã Alba Maria

Mãe Nossa, que estás no céu, na terra e em toda a parte,

Bendita sejam a Tua beleza e a Tua abundância,

Traz aos nossos corações a chave que abre o portal do amor,

Que cada um de nós possa respeitar os caminhos de todos os seres

E o exercício do perdão faça parte de nossa existência

Que possamos acolher em nossa mesa aqueles que querem partilhar conosco 

O alimento sagrado.

Que o propósito maior guie os nossos passos,  

E que a batida dos nossos corações possa se unir o toque do coração da terra 

E assim possamos pulsar em um só ritmo.

Que as estrelas nos guiem nas noites escuras 

E que o sol brilhe intensamente em nossos corpos,

Hey Grande Espírito, 

Hey Grande Mãe, 

Hey Xamã

Novena de São Miguel Arcanjo

Vocês já sabem o quanto sou fãzoca de São Miguel Arcanjo, não é?

Compartilho com vocês a novena sobre a qual comentei. É uma forma maravilhosa de estreitar os laços com ele. Você pode fazê-la para intencionar algum pedido, fortalecer a sua conexão ou para simplesmente agradecer. Eu faço sempre, e realmente, recomendo!

Faça com o seu coração, com fé, com entrega absoluta. Nenhuma novena, oração ou seja o que for é milagrosa por si só. O diferencial é a forma como você se entrega e acredita. 

Peça o que você gostaria, mas lembre-se de recomendar que aconteça, acima de tudo, a vontade de Deus. A entrega é um grande diferencial no exercício da fé. Às vezes achamos que estamos entregues porque tudo está correndo como gostaríamos. Se a coisa vira, é que percebemos o quanto precisamos realmente confiar e entregar. 

Desejo que você sinta no seu coração o Azul de Miguel. Independente do seu pedido ser atendido ou não, já terá valido muito a pena. 

Gratidão. __/\__

                                                               

Depoimento de Fogo Sagrado/Alinhamento Energético

"Já estava há tempos para fazer o alinhamento, só aguardando o chamado interno.

Depois do atendimento, senti vontade de trabalhar mais a minha espiritualidade. Ao longo da vida, sempre me disseram que eu tinha uma "espiritualidade muito forte", mas confesso que não entendia muito bem o que fazer com isso e muito menos, como. Sempre fui muito intuitiva naturalmente, por isso não levava muito a sério, apesar de perceber que seguir a minha intuição mudava, para melhor, o rumo dos acontecimentos. Na verdade, acho que não conseguia identificar e nem entender como acontece e isso me assustava.

Hoje me percebo mais conectada ao eu espiritual, percebo o que sempre esteve presente, mas que não conseguia sentir, e consequentemente, reconhecer.

Me sinto mais inteira e estimulada a buscar coisas que alimentem a minha alma, a entender e a interagir conscientemente com tudo. Foi muito bom ter feito o alinhamento e recomendo a todos, inclusive para as pessoas que, como eu, pensava não ter problemas. Ter paz e harmonia internas para lidar com os desafios do dia a dia e com as relações de uma forma mais leve e sábia garante, sem sombra de dúvida, mais qualidade de vida. Me sinto muito leve e mais forte para imprimir um novo ritmo na minha vida."

 Hanriete Carlos Barbosa, assistente social, Rio de Janeiro 

A Luz Azul de Miguel

Terminei há pouco mais uma - das já não sei quantas - novenas de Arcanjo Miguel. Sim, eu sou a maior noveneira, tá pensando o que?

Sinceramente eu já nem sei dizer como a minha devoção por ele começou. Talvez porque não tenha sido um começo, e sim, um recomeço. Fui arrebatada por um encantamento e confiança tamanhos por esse Ser, que já não consigo me lembrar como era antes. Acho que foi por isso que praticamente me auto-promovi à presidente do seu fã-clube cósmico há mais ou menos uns treze anos. Hoje, sinto a vibração azul de Miguel correndo no meu sangue, no meu coração, nos meus neurônios, em todo o meu ser. Com ele, aprendi o significado da verdadeira entrega e confiança, aquela na qual você está aberta pro que vier, mesmo que não seja o que gostaria e ainda assim, agradece. Atualmente sei que a fé verdadeira não é seletiva, é integral e independente do que vivencie. O meu processo de autotransformação foi totalmente modificado, pois a minha forma de ver e de viver as coisas mudou. Miguel é o meu norte e não há um só dia em que não me conecte com ele.

Hoje, no encerramento da novena me emocionei muitíssimo, quando estava mais uma vez, agradecendo.

Pela sua enorme paciência, pelo amor, por já ter me salvado de tantas complicações, por me inundar, diariamente, com a sua Luz, sua Proteção, sua Fé e seu Amor. Por não desistir nunca de mim, por me ajudar a discernir a ilusão do ego da verdade da alma. Agradeci também por esse efeito azul que ele promove nas pessoas para quem o apresento. Não há uma, uma só pessoa com quem comente sobre ele que não se apaixone e não tenha sofrido mudanças radicais e positivas em seu viver. Por isso, e por tudo que é grande demais e não cabe aqui, eu agradeço.

Gratidão profunda e eterna. Gratidão que as palavras não conseguem expressar. Gratidão.

__/\__

Depoimento de Fogo Sagrado/Alinhamento Energético

"O alinhamento energético foi uma técnica que chegou até mim,  num momento particularmente difícil da vida. Também combinou com o exato momento que resolvi buscar ajuda. A condução sutil, profunda e precisa de Tania Marques revelou situações e estruturas cristalizadas da minha personalidade que estariam causando os efeitos nocivos que me abatiam recentemente. Eu fiquei impressionada com a precisão em resgatar coisas e comentários nunca antes revelados, vindo à tona para serem curados. Além do tratamento, os florais, o mantra e as cartas foram excelentes no auxílio de recuperação. No decorrer dos dias, as mudanças foram em diferentes momentos, situações e vibrações. Houve momentos em que me deparava com formas completamente diferentes de agir pela independência que tomava diante das situações. Em vários momentos as soluções chegavam todas de uma vez, a ponto de eu ter que me organizar com agenda de tarefas, para dar conta de tanta atividade encaminhada. Passei a sentir algumas vibrações no meu corpo, como se meu perispírito estivesse sendo alinhado para o centro superior.

Tenho constantemente uma sensação de energia passando de dentro da caixa torácica para o centro da cabeça. Esta energia é intensa, concentrada e vibra por onde passa. Desta forma venho percebendo várias situações de fim da estagnação que me encontrava antes do alinhamento. O que sinto, mais de um mês depois do tratamento, é que a situação que me encontrava não mais existe.

Gostaria de ressaltar que a técnica de alinhamento energético teve um dos resultados mais profundos e eficientes de transformação pessoal que já presenciei, lembrei-me várias vezes que me sentia como no trecho mítico de Édipo: "decifra-me, ou te devoro". Hoje o cenário é de cura, de trabalho de reestruturação e plena renovação. Sou imensamente grata à Tania e desejo que ela tenha muitas outras oportunidades de partilhar com outros pacientes sua energia generosa de cura. E que as pessoas realmente preparadas para a cura tenham muitas facilidades para encontrá-la.

Namastê __/\__
Sinto muito, me perdoe, obrigada e eu te amo."

Kátia Gisele Pereira, professora de geografia
Uberlândia, Minas Gerais

Depoimento de Fogo Sagrado/Alinhamento Energético

"Fazer o alinhamento energético foi uma experiência muito rica e produtiva.
No meu caso, acelerou o processo de autoconhecimento que já venho trabalhando há algum tempo.

Foi como se de repente as coisas fizessem mais sentido e algumas questões se fechassem para meu entendimento. Continuo fazendo o meu mantra e tenho me sentido muito mais leve. Obrigada, Tania!"

Maria de Lourdes A. Gontijo, psicóloga
Belo Horizonte, Minas Gerais

                  

Calar ou não calar.Eis a questão.

Ontem aconteceu algo bem desagradável na página que mantenho no facebook, a Transformar para Curar. Já estava desligando o computador, quando vi no feed de notícias um post que eu elaborei e publiquei em dezembro do ano passado.

Qual não foi a minha surpresa quando vi o mesmo, porém manipulado de uma forma tosca (onde retiraram o nome da Transformar, cortando inclusive, parte da imagem) publicado em outra página, em março deste ano. Sem crédito, sem comentário, sem coisa alguma.

Quando comecei a navegar nessa página percebi, pelos cortes das imagens, que é um procedimento usual. Já virou hábito percorrer as páginas alheias, escolher o que gosta, cortar e publicar na própria página.

O post antes

Tenho percebido postagens variadas pelo face, onde são divulgadas frases célebres e sem o nome do autor. Em muitas delas percebi que não se dão ao trabalho nem de colocar entre aspas, ou seja, o que podemos concluir é que a pessoa quer mesmo que pensem que é de sua autoria.

Qual será a graça de brincar de ser outra pessoa? Fazer de conta que escreveu algo que não escreveu? Qual o ganho de ser reconhecido por um talento que não é seu? Confesso que não percebo. Prefiro a verdade, por mais dolorosa que seja, que uma mentira bonitinha, mas aprisionante e falsa. 

Quando percebi a atitude dessa página, naveguei por ela, localizei o meu post e comentei que não tinha gostado e que não achava essa atitude pertinente aos valores que ela divulga, além de comentar também no meu mural pessoal.

Antes desse movimento, cheguei a pensar em ficar quieta, em deixar para lá. Mas, decidi sim, expressar o que estava sentindo. Afinal, é o mínimo diante de tal cara-de-pau, não acham?

Acho que é isso que anda nos faltando. Engolir demais faz mal e também o alimenta. Há que se buscar o equilíbrio entre o que se engole e o que se expressa.

Sou da paz, não gosto de discutir e por isso mesmo, muitas vezes "deixei passar" episódios onde hoje reconheço que teria sido muito importante ter me colocado.

O post depois

Para expressar o que estava sentindo, para tentar uma conciliação, para trazer luz à situação e para assumir a minha responsabilidade de não me omitir. Não se colocar no momento adequado é decidir por deixar correr, em esperar que a coisa se resolva por si só e, mesmo que sem intenção, alimentar um registro deturpado no outro. Afinal, como diz a sabedoria popular, quem cala consente.

Falar com respeito sempre, mas falar é cooperar com esse mundo novo que todos dizem que querem, mas que poucos arregaçam as mangas para ajudar a construir. O nome da página que fez isso eu prefiro não falar, me dá vergonha...

Beijo grande!

Quando ajudar atrapalha...

É interessante observar como somos diferentes - nas histórias, registros, crenças, valores e formas de lidar, mas ao mesmo tempo, tão iguais - nas fases de vida, crescimento, conflitos, desejos, sofrimentos...

Sempre fui muito solidária à dor do outro, desde pequenina. Não podia ver alguém sofrendo que lá estava eu, querendo saber o que tinha acontecido e tentando fazer algo para ajudar. É um traço tão forte em mim que acabei desenvolvendo, lógico, uma defesa para sofrer menos pelo e com o outro. Sem falar que no final das contas não conseguia ajudar, já que ficava totalmente embolada e sem discernimento.

Claro que desenvolvi a defesa que tive condições na época, de acordo com as possibilidades disponíveis, tanto conscientes como inconscientes e não era o ideal me isolar para me defender de algo com o qual não conseguia lidar.

Foi um longo caminho até conquistar o equilíbrio entre o dar e o receber, entre o sim e o não. Entre entender a diferença entre a pena e a compaixão. Entre entender, sem culpa, a hora em que um "não" ajuda muito mais que um "sim", tanto ao outro, como a mim mesma. É só uma das coisas que o autoconhecimento nos oferece.

Colocar limites de forma amorosa e compassiva é uma conquista que demanda trabalho, mas também garante mais leveza e qualidade de vida e, afirmo com todas as letras, que vale a pena. Precisamos buscar o equilíbrio o tempo todo. Pois, se por um lado podemos elevar o outro com um abraço e uma palavra acolhedora, em contrapartida, podemos também, ao agir por ele, roubar a oportunidade de descobrir dentro de si a conexão que o ajuda a despertar o poder pessoal, a força para se responsabilizar por si mesmo e transcender a questão de acordo com a sua verdade e com as suas possibilidades e escolhas.

Hoje, durante um atendimento, me lembrei dessa época.

Ela contou que acabou abrindo mão de cuidar da própria vida para se dedicar à mãe pela ocasião da morte do pai, durante muitos anos. A conclusão é que a mãe estava cada vez mais dependente e a demandava para tudo, desde a escolha de um profissional para uma cirurgia até a compra de uma simples lata de azeite. A mãe a demandava e ficava com raiva, pois se sentia cada vez mais incapaz e dependente.

A filha se esforçava para dar conta de tudo e não conseguia ter distanciamento para enxergar o quanto era responsável por criar e alimentar uma situação tão desconfortável para ambas e também ficava com raiva, pois se sentia cada vez mais cobrada e menos reconhecida. Os papéis se inverteram. Agora a mãe era a filha e a filha, era a mãe.

Enredada nisso tudo, o tempo passou e ela não se deu conta que não havia se dedicado a construir a própria vida. Não se casou, não teve filhos, não era plenamente realizada profissionalmente e se sentia vazia, sem um objetivo de vida. E a raiva só crescia...

Foi lindo e muito emocionante acompanhar a descoberta dela, o olhar misturado de surpresa e tristeza ao perceber a sua responsabilidade na sua situação atual, mas também de encantamento e alívio, ao entender que só dependia dela modificar esse quadro. Com todas as dificuldades, dores e prazeres, ela tem descoberto como administrar a parcela que lhe cabe, sem deixar de cuidar e ficar atenta ao mais importante, a própria vida, seu prazer e felicidade.

No final das contas, tenho pra mim que é a única coisa que importa para a gente e para todo mundo. Você já viu alguém feliz fazer mal a outro? Eu nunca...

Abaixo você vê a foto da flor usada na essência floral Red Chestnut, de Bach. Ótima para ajudar trabalhar a preocupação exagerada em relação às pessoas queridas, sendo super protetoras e até castradoras, como forma de proteção. Vive algo semelhante? Peça para a sua terapeuta elaborar uma fórmula com outras essências que vão trabalhar, juntas, essa  questão e suas nuances.

Beijo grande!

Aesculus Carnea (Red Chestnut)

O que você quer fazer antes de morrer, hein?

Lindo, vale a pena assistir ao vídeo. Com calma, do lado de dentro e do lado de fora.
https://menteseficientes.jux.com/799394

Ana Claudia Arantes, geriatra especialista do Hospital Einstein, comenta os cinco maiores arrependimentos que as pessoas têm antes de morrer. Sabemos que a proximidade da morte abre outra perspectiva da vida, isso fica muito claro nas pessoas que enfrentam doenças graves, terminais ou simplesmente sofrem um assalto à mão armada.

Mas não precisamos estar na sua iminência para despertar, né? Pensa nisso.

Listei os maiores arrependimentos. O que você acha?

Beijo grande!

1. Eu gostaria de ter tido coragem de viver uma vida fiel a mim mesmo, e não a vida que os outros esperavam de mim

2. Eu gostaria de não ter trabalhado tanto

3. Eu gostaria de ter tido coragem de expressar meus sentimentos

4. Eu gostaria de ter mantido contato com meus amigos

5. Eu gostaria de ter me deixado ser mais feliz

Depoimento de Fogo Sagrado/Alinhamento Energético

"Fiz o meu alinhamento energético há pouco mais de um mês, e só agora me sinto preparada para falar sobre. Defino a terapia do Fogo Sagrado como uma reconexão com a luz, com a nossa essência primordial, como fazer as pazes com a nossa alma. 

Por mais rebeldes que sejamos em relação às exigências do sistema imposto pelo mundo material em que vivemos, em alguns lugares e com algumas pessoas somos obrigados a ceder, pelo próprio andamento da vida. E quando alteramos a nossa essência para agradar seja quem for (amores, familiares, chefes, autoridades), se não estivermos bem

centrados em quem somos, no nosso auto-respeito, perdemos partes de nós por aí, como fios soltos da nossa conexão com o que há de mais valioso em nós, o tesouro que guardamos dentro e que é único, não há cópia em outro ser humano,por mais que o julguemos parecido conosco. 

E uma certeza: não conseguimos alcançar os nossos mais acalentados sonhos, enquanto não respeitamos a nossa essência sagrada. Não podemos nos esconder de nós mesmos, o nosso compromisso ancestral está dentro, à disposição como uma poderosa ferramenta, e nos chama a todo momento. Enquanto nos dispersamos, largando por aí pedaços de nós (que não são nossos de fato, mas as máscaras que nos distanciam do foco), não conheceremos a força e a beleza que todo ser inteiro carrega dentro de si.

Há muitos anos já percorro o caminho da iluminação individual, o caminho do autoconhecimento e, por mais centrada me julgasse, o alinhamento me mostrou quantos fios deixei soltos pelo caminho. Por isso, aconselho a todos essa terapia de cura tão poderosa. É como limpar as ervas daninhas, que impedem o franco florescimento da alma. 

Dedico um agradecimento especial a minha terapeuta Tania Marques, que conduz o alinhamento com extrema competência, além do respeito, sensibilidade e afiadíssima intuição.

Gratidão!"

Lilian Guedes, jornalista, taróloga e estudante de astrologia

Uberlândia, Minas Gerais

Depoimento de Fogo Sagrado / Alinhamento Energético

"Tenho a crença de que nada acontece por acaso e que o Universo conspira a nosso favor. 

Foi assim que cheguei ao Alinhamento Energético, buscando por respostas internas para algumas questões sobre as quais vinha refletindo, e posso dizer que está sendo um processo maravilhoso!

Tive apenas uma sessão com a Tania, mas os resultados já são visíveis, a experiência foi transformadora e libertadora. O ser humano tem a tendência a buscar por respostas fora de si para as mais diversas questões, mas TODAS as respostas estão dentro de nós e toda mudança pode ser realizada, basta que se dê o primeiro passo. Eu amei, está me fazendo um bem enorme e recomendo!!"

Darelly Ribeiro, administradora, Rio de Janeiro

Rio que corre, vida que segue e trabalho que cresce

Eu nunca tinha imaginado atender com o Fogo Sagrado sozinha. Estava super satisfeita com o trabalho, vivenciando processos de cura lindos e com retorno tão positivos, que confesso não ter pensado nisso antes. 

Mas a vida se mexe, assim como os peixes no rio... 

Como nada acontece por acaso - mesmo -, marquei um alinhamento para mim com uma dupla (sim, as terapeutas também se cuidam), e eis que uma das profissionais teve um problema na coluna e não pôde aparecer. Confesso que fiquei na dúvida se deveria manter o atendimento ou não, mas resolvi me entregar. Se estava acontecendo daquela forma é porque tinha que ser daquela forma, mesmo sendo diferente do que tinha planejado. Eu acredito nisso de verdade, sabe?

Sendo assim, fui atendida somente por uma delas. Imaginava que poderia ser algo confuso para quem é alinhado e estranho para quem alinha, mas fui surpreendida! Saí de lá não só aliviada e feliz com o desenrolar do atendimento e a cura recebida, mas também absolutamente encantada com a competência, sensibilidade e a condução do trabalho feito pela terapeuta. Além de muito, muito inspirada.

A partir daí, comecei a experimentar com as amigas-cobaias :) (eu não te disse no post anterior que experimentar é a melhor coisa?) e hoje estou me sentindo como um rio, sabe? Com mais afluentes, mais caminhos e muito feliz! Atendendo sozinha, em dupla, rodeada de Fogo Sagrado e abarrotada de gratidão! Fazer o que a gente ama não é trabalho, é presente.

O atendimento de Fogo Sagrado com uma terapeuta acontece da mesma forma que o feito em dupla, com a diferença que a terapeuta faz o papel de canalizadora e de terapeuta dirigente simultaneamente, se alternando entre os dois. 

Ou seja, na primeira etapa ocorre a leitura do campo de energia, onde são identificados os símbolos, imagens, sensações, enfim, todo elemento percebido no campo do cliente. Em seguida, ele e a terapeuta interpretam, juntos, o material identificado e passamos para a fase chamada de limpeza, onde o conteúdo em desequilíbrio (denominado neste trabalho de "corpo energético") é expresso verbalmente e através de gestos pela terapeuta, que passa a se alternar entre o corpo energético do cliente e ela mesma, na dirigência do corpo energético. Assim, a carga emocional contida é liberada, acontecendo a ressignificação da questão e por consequência, a cura. Após a transmutação, o corpo é reintegrado ao campo de energia do cliente, mas agora vibrando na sua polaridade saudável, denominado de "corpo em luz". Nesse momento o cliente recebe um mantra que vai ajudá-lo a consolidar a cura. O uso do mantra é fundamental para que o padrão tratado não seja reconstruído, dando lugar a um novo padrão, de acordo com a sua atual consciência. 

É bem parecido como quando a gente quer emagrecer, sabe? Fechamos a boca, substituímos alimentos calóricos por outros mais saudáveis e funcionais, além de buscarmos exercícios físicos, não é? Aí você consegue alcançar a forma e o peso desejados. Mas, se depois disso voltar a comer tudo o que comia antes e parar de se exercitar, já sabe o que acontece... 

Se conectar ao mantra é consolidar o trabalho, o dever de casa do cliente, que se compromete de fato com a sua cura e assume a responsabilidade com o seu bem estar e harmonia. Aqui você pode ler uma matéria bem esclarecedora sobre o assunto que saiu no Globo. https://www.oglobodigital.com.br/sharings/c1360dc69b5b5de56c1d

Beijo grande!

E quem foi que disse que tem que ser perfeito?

Foi a pergunta que me fiz hoje, olhando para o blog abandonado e com teias de aranha...

É verdade que o criei especificamente para atender a uma necessidade do momento, pois os clientes me cobravam um espaço onde pudessem ler maiores detalhes sobre o Fogo Sagrado, já que eles fazem, amam, retornam, mas dizem que não sabem explicar, e que quando indicam para os amigos acabam engasgando quando estes pedem mais detalhes.

Então lá fui eu.

Criei o blog com muitas dificuldades e, verdade seja dita, com a ajuda do Santo Google, pois não tinha a menor ideia de como criar um e  muito menos mexer nele... Ficou pronto e atendeu a sua função inicial, mas percebo também que está subutilizado e isso  me incomoda.

Não tenho muito tempo disponível, mas por outro lado, somos nós que fazemos o nosso tempo e definimos as prioridades, e em tempos de Saturno em Escorpião - meu signo solar - tenho questionado ainda mais o que faço com o meu, o que tenho que manter, ceifar, começar ou recomeçar...

Então voltei aqui e fiquei olhando para ele, quietinha. Acabei me dando conta de que sempre emperro quando tento alimentá-lo porque tenho várias ideias, mas fico confusa em decidir como começar e adio, deixando para outro momento. Quero tanto que fique tudo lindo e perfeito que acabo desistindo à menor ameaça de não ficar do jeito que imagino... E por que não começar falando sobre isso?

A autocrítica é, de fato, algo super positivo e que nos ajuda a evoluir desde que vibre em níveis saudáveis. Mas quando ela começa a te impedir de realizar algo por medo de errar ou de não ficar perfeito, é hora de respirar bem fundo e enfrentá-la, senão acaba virando um carrasco dos mais poderosos... A crítica negativa só observa os defeitos e falhas, passando ao largo do lado bom que também está presente. Sim, porque tudo tem um lado bom e outro nem tanto, né... E o lado bom, definitivamente, é ousar, ex-pe-ri-men-tar! Quem nunca erra? E o bom de errar (tudo tem dois lados, lembra?) é aprender e evoluir com o erro, ora bolas! Principalmente no quesito "não se cobrar tanto", não pensar tanto e arriscar mais, sentir e viver. Você acha isso pouco? Estamos aqui para isso, afinal!

Só evoluímos nos relacionando, trocando com o outro e se você paralisa o seu movimento com medo de não ser perfeito e consequentemente, aceito, paralisa também o movimento da vida dentro de você. E quem foi que disse que para ser aceito, precisa ser perfeito? Quem gosta do tipo perfeitinho, exatinho, chatinho e também cricri?

Pessoas "perfeitas" conseguem uma coisa com "perfeição": ficarem perfeitamente sozinhas.

Essa reflexão me estimulou a aproveitar as lições que o Mr. Google me deu e me divertir com o meu blog. Vou compartilhar nele o que penso, sinto e vivencio por aí. Não, não sou perfeita, mas sou bastante comprometida com o meu desejo de evolução e saibam que tudo que lerem aqui estarei repetindo para mim mesma. As críticas são bem-vindas, de preferência com respeito e intenção amorosa, que é melhor ainda. Afinal, quem não gosta de um cuidado? :)

Aqui http://www.humaniversidade.com.br/pare_de_se_julgar.htm, você lê um texto ótimo, do Osho, que fala sobre a crítica, julgamento e aceitação. E aproveito para citar algumas essências florais que nos ajudam a trabalhar a crítica de forma positiva, como a Beech, do sistema floral de Bach; a Calêndula, do sistema da Califórnia e a Mirabilis, de Minas.

Se identificou? Converse com a sua terapeuta floral sobre elas para incluí-las na sua fórmula floral, pois funcionam muito bem numa sinergia com outras essências.

Beijo grande!

As flores não são lindas?